کتاب ذهن حواس جمع

کتاب «ذهن حواس‌جمع» نوشته‌ی نیر ایال، یک کالبدشکافی دقیق و علمی از ماهیتِ «بی‌تمرکزی» و ریشه‌های روان‌شناختیِ پراکندگیِ ذهن در عصر دیجیتال است. ایال در این اثر، فراتر از انتقادِ ساده از تکنولوژی، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا ذهن ما به‌طور مداوم به دنبال محرک‌های جدید و «مداخلات بیرونی» می‌گردد و چگونه این چرخه، توانایی ما را برای «تمرکز عمیق» و انجام کارهای باارزش تخریب می‌کند. این کتاب با ارائه دیدگاهی نو در حوزه «مدیریت توجه» و «بهره‌وری شخصی»، ابزارهای لازم برای بازپس‌گیری کنترل ذهن و مقابله با «بیش‌تحریکیِ اطلاعاتی» را در اختیار خواننده قرار می‌دهد تا بتواند در دنیای پرآشوبِ امروز، تعادلی میانِ محرک‌های دیجیتال و حضور ذهنی برقرار کند

https://varaghchin.ir/