کتاب مثبت گرایی سمی

«کتاب مثبت‌گرایی سمی اثر ویتنی گودمن، نقدی جسورانه و علمی در حوزه‌ی روان‌شناسیِ کاربردی و سلامتِ روان است که با هدفِ به چالش کشیدنِ فرهنگِ حاکم بر اجبار به شادی و سرکوبِ احساساتِ منفی، راهکارهایی اصولی برای دستیابی به تعادلِ عاطفی و پذیرشِ صادقانه‌یِ تمامیِ طیف‌هایِ احساسی ارائه می‌دهد؛ گودمن در این اثر با تکیه‌بر تجربیاتِ بالینی، نحوه‌ی شناساییِ رفتارهایِ آسیب‌زایی که به بهانه‌ی خوش‌بینیِ کاذب مانع از پردازشِ درستِ رنج‌ها می‌شوند را تحلیل کرده و مخاطب را با شیوه‌یِ صحیحِ حمایتِ از خود و دیگران در دورانِ بحران آشنا می‌کند؛ این کتاب برای علاقه‌مندان به حوزه‌یِ روان‌شناسیِ سلامت، کسانی که از فشارهایِ اجتماعی برای نمایشِ همیشگیِ خوش‌بختی خسته‌اند، و تمامیِ افرادی که به‌دنبالِ برقراریِ ارتباطی عمیق‌تر، انسانی‌تر و به‌دور از نقاب‌هایِ غیرواقعی با خود و پیرامونشان هستند، راهنمایی ضروری برای گذر از توهمِ شادی و رسیدن به درکِ واقع‌بینانه‌ای از سلامتِ روان محسوب می‌شود.»

https://varaghchin.ir/