کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست» اثر مگان دیواین، پاسخی همدلانه و علمی به فشارهای روانی عصر مدرن است و با به چالش کشیدنِ استانداردهایِ کاذبِ «همیشه شاد بودن»، به ما اجازه می‌دهد تا با تمامِ ابعادِ تاریک و غم‌آلودِ وجودمان روبرو شویم. دیواین در این اثرِ تحول‌آفرین، با رویکردی مبتنی بر روان‌شناسیِ پذیرش، مسیرِ عبور از بحران‌های عاطفی را از طریقِ «احساس کردنِ واقعیِ درد» به جای «سرکوبِ آن» ترسیم می‌کند؛ در واقع، مطالعه‌ی این کتاب در «ورق‌چین» تجربه‌ای است فراتر از یک مطالعه‌ی معمولی، چرا که به شما کمک می‌کند تا با پذیرشِ آسیب‌پذیریِ خود، از چرخه‌یِ خستگیِ ناشی از تظاهر، رها شده و به سوی سلامتِ روان و تاب‌آوریِ واقعی گام بردارید

https://varaghchin.ir/